Stage Relaxation et Bien Être

Se détendre et se relaxer en apprenant à accéder à vos ressources,Gwenaelle Riou vous accompagne par le biais de rêves dirigés, d'histoires qui vous guident vers une détente, vers vos ressources intérieures sous fond musical. Libérez-vous de votre stress en apprenant à découvrir votre potentiel.

Le stage d'Autohypnose

Programme

• Apprendre à se relaxer, à se détendre
• Apprendre à accéder à ses ressources
• Apprendre à découvrir son potentiel intérieur et à le développer

Un état naturel vous permettant d'accéder à votre potentiel intérieur... Venez découvrir les moyens de vous relaxer au travers l'apprentissage de l'autohypnose, de nombreuses histoires vous permettent d'apprendre les bases d'une pratique sur vous-même dans le cadre de ce stage.Gwenaelle Riou, formatrice vous accompagne à la découverte de votre potentiel en apprenant à accéder à vos ressources en toute autonomie et au rythme de chacun(e).

Programme détaillé

Une demi-journée de cours le samedi matin

• Les attentes de chacun
• Différents types d'induction
• Une séance guidée
• Debriefing

L'après-midi

• Une séance guidée
• Deux expériences en autonomie
• Debriefing
• une pause/ jour offerte

Seconde journée

• Une séance guidée le matin et l'après-midi
• Des expériences pratiques en fonction des attentes du groupe
• Debriefing
• une pause / jour offerte

Deux journées d'apprentissage durant le stage dont une journée et demi de pratique sur vous - même!

Plaquette du stage Relaxation et Bien être : stage_Relaxation_§_Bien_etre.pdf Pdf de 3Mo

Prochaines Dates à venir

9H30-12H30 et 14H - 16H

Tarif du stage : 148 euros/ personne

Règlement : Les arrhes s'élèvent à 74 euros/ personne lors de votre inscription et un chèque du solde de 74 euros le jour du stage. Le tarif comprend le prix du stage et une pause offerte/ jour. NB : En cas d'annulation de votre part 7 jours avant le début du stage, les arrhes sont conservées et le solde est reporté sur une autre date ou remboursée.Si l'annulation s'effectue bien avant le délai de 7 jours, la somme est intégralement remboursée.

Une convocation vous sera envoyée quelques jours avant le début du stage.

Dans le cadre chaleureux de L'Hôtel Restaurant du Manoir des Portes à Lamballe, Gwenaelle Riou vous invite à participer au stage qui se déroule en salle et en extérieur (en fonction du climat).

L'hébergement est possible sous la formule " soirée étape". Vous pouvez réserver votre stage ainsi que votre hébergement sur le bulletin d'inscription. Pour plus d'informations : manoirdesportes.com

Un lieu idéal pour pratiquer dans un jardin splendide !

En stage durant le week-end ou sous la forme d'un atelier d'une journée.

Pour recevoir le bulletin d'inscription, vous pouvez envoyer un Email à Gwenaelle Riou :

Un groupe de 5 à 15 personnes.