COURS D'AUTO - HYPNOSE

Les Bases de l'Auto - hypnose et 3 thématiques au choix

Gwenaelle Riou, formatrice depuis 5 ans, vous accompagne par le biais de rêves dirigés, d'histoires et d'exercices de P.N.L. Elle vous guide vers une détente, vers vos ressources intérieures afin de découvrir l'apprentissage à l'auto - hypnose accompagnée d'une musique de relaxation.

Se détendre et se créer ses propres séances d'auto-coaching, de relaxation...

Après avoir suivi un stage d'auto-hypnose, vous pouvez , comme c'est le cas depuis 5 ans,revenir gratuitement en fonction des places disponibles.

Une journée d'apprentissage durant laquelle vous allez acquérir les bases minimum : apprendre à réaliser une induction et découvrir différents exercices relaxants vous permettant d'apprendre davantage sur vous-même!

La matinée : Niveau 1

Le programme de la matinée

• Une séance guidée pour découvrir les outils

• Cours d'autohypnose : Une Induction et la notion d'ancrage

Stages Thématiques

L'après-midi : Niveau 2

• Mincir et rester Mince

• Un chemin vers Soi

• Être son Coach !

Le stage se compose de 25 % de cours et 75% de pratique!

Le nombre de places est limité à 15 personnes maximum pour les stages suivants:

• Mincir et Rester mince et Être son Coach !