Stage d'Autohypnose

La thématique d'un stage tel que "le stage Relaxation et Bien être" permet d'apprendre à découvrir les ressources intérieures, la manière adéquate de gérer son stress, sa fatigue... Comment accéder et utiliser son potentiel ? vaste sujet qui peut débuter par un apprentissage simple celui d'utiliser l'état 'être ailleurs', dans la lune diront d'autres personnes.

Tellement nous sommes absorbés dans notre lecture que vous n'entendez pas votre conjoint ou la personne qui vous interpelle ! Un état de concentration... vous êtes en état 'second' ou ailleurs. Un état naturel qui nous ressource.

Apprendre à accéder à vos ressources de manière naturel

Un état de concentration est un état hypnotique. L'hypnose a été définit comme un état de concentration permettant d'accéder par la voie de l'imagination à vos ressources inconscientes généralement inutilisées.James Braid a définit ce qu'est "l'hypnose".

Apprendre à accéder à votre potentiel intérieur

Vous souhaitez vous relaxer, mieux gérer votre stress au quotidien en réalisant vos séances d'autohypnose chez vous.

Apprendre à réaliser vos séances d'autohypnose chez vous !

Le stage Relaxation § Bien être se réalise sur un weekend, de manière intensive.

Au programme :

Une demi-journée de cours le samedi matin

• Les attentes de chacun
• Différents types d'induction
• Une séance guidée
• Debriefing

L'après-midi

• Une séance guidée
• Deux expériences en autonomie
• Debriefing
• une pause/ jour offerte

Seconde journée

• Une séance guidée le matin et l'après-midi
• Des expériences pratiques en fonction des attentes du groupe
• Debriefing
• une pause / jour offerte

Deux journées d'apprentissage durant le stage dont une journée et demi de pratique sur vous - même!

Pour consulter les dates et vous inscrire : Stage Relaxation § Bien Être

Des ateliers thématiques ont lieu sur une journée permettant d'aborder différents sujets. Pour plus de précisions : Ateliers Thématiques

Gwenaelle Riou

Hypnothérapeute

Formatrice

Auteur